Individuell tilnærming for vekst og utvikling
Gjennom et samarbeid med én-til-én coaching får du et trygt og dedikert rom som er helt og holdent ditt. Her møter jeg deg der du er – og vi jobber sammen med det som er viktig for deg akkurat nå.
Coaching er fremtidsrettet og handler om å skape bevisst utvikling og varig vekst. Prosessen skreddersys dine behov og mål, og vi arbeider strukturert over tid med effektive metoder som gir stabile og positive endringer.
Samtidig som du får støtte og sparring i din utviklingsprosess, lærer du konkrete og nyttige verktøy du kan bruke videre på egen hånd. Målet er at du skal stå tryggere i deg selv, ta gode valg og skape et liv du trives med.
Løsninger for din unike livssituasjon
Et skreddersydd én-til-én-coachingforløp vil gi deg rom for refleksjon, sparring og sortering hvor du kan finne løsninger på ulike utfordringer, som for eksempel:
Prestasjons- og ytelseskrav
Relasjoner
Karrierevalg
Legge ting bak deg
Å finne ut hva du egentlig vil
Du kan også få hjelp med:
Fobier
Stress
Søvnvansker
Utbrenthet
Smerter og utmattelsesproblematikk
Avhengighet
Lav selvtillit eller lav selvfølelse
Prestasjonsangst
Coachingforløp
Coaching skal bidra til at du får ønskede positive endringer, får ny innsikt og kommer videre i livet. Dette kan dreie seg om alt fra grunnleggende verdier som er forankret i oss, til mer konkrete temaer knyttet til jobb, relasjoner, viktige veivalg for karriere, livsstil, helse med mer.
Verdiene våre er med på å danne holdningene våre, og er blitt tilført oss opp gjennom hele livet. For å skape vekst på det personlige plan, brukes verktøy som er med å bevisstgjøre egne verdier, holdninger og begrensende overbevisninger. En coachingprosess kan føre til permanente positive endringer i tanke- og adferdsmønstre, som bidrar til et tilfredsstillende og godt liv.
Coaching og veiledning på personlig kommunikasjon
For enkelte kunder med spesifikke behov i forbindelse med jobbintervjuer, presentasjoner eller andre prestasjoner, har jeg vekselvis coachet og vekselvis veiledet innen personlig kommunikasjon. Det viser seg å være målrettet og effektivt i de konkrete situasjonene en befinner seg i.
For mer informasjon og forslag til et individuelt opplegg, priser med mer, er det bare å ta kontakt.