Individuell tilnærming for vekst og utvikling
I tillegg til kurs i grupper tilbys én-til-én-coaching.
Coaching er alltid fremtidsrettet og handler i likhet med kursene ofte om å skape personlig utvikling og vekst. De individuelle prosessene er skreddersydde, foregår over tid og benytter effektive teknikker for å bidra til stabil positiv endring. I tillegg til å være i en personlig utviklingsprosess, får du nyttige verktøy slik at du lettere kan lykkes og få et bedre liv.
Løsninger for din unike livssituasjon
En skreddersydd én-til-én-coaching vil gi deg rom for refleksjon og personlig utvikling hvor du kan finne løsninger på ulike utfordringer, som for eksempel:
Prestasjons- og ytelseskrav
Relasjoner
Karrierevalg
Legge ting bak deg
Å finne ut hva du egentlig vil
Du kan også få hjelp med:
Fobier
Stress
Søvnvansker
Utbrenthet
Spise- og vektproblemer
Avhengighet
Lav selvtillit eller lav selvfølelse
Prestasjonsangst
Coachingprosess
Coaching skal bidra til at du får en positiv utvikling, får ny innsikt og kommer videre i livet. Dette kan dreie seg om alt fra grunnleggende verdier som er forankret i oss, til mer konkrete temaer knyttet til jobb, relasjoner, viktige veivalg for karriere, livsstil, helse osv.
Verdiene våre er med på å danne holdningene våre, og er blitt tilført oss opp gjennom hele livet. For å skape vekst på det personlige plan, brukes verktøy som er med å bevisstgjøre egne verdier, holdninger og begrensende overbevisninger. En coachingprosess kan føre til permanente positive endringer i tanke- og adferdsmønstre, som bidrar til et tilfredsstillende og godt liv.
Coaching og veiledning på personlig kommunikasjon
For enkelte kunder med spesifikke behov i forbindelse med jobbintervjuer, presentasjoner eller andre prestasjoner, har jeg vekselvis coachet og vekselvis veiledet innen personlig kommunikasjon. Det viser seg å være målrettet og effektivt i de konkrete situasjonene en befinner seg i.
For mer informasjon og forslag til et individuelt opplegg, priser med mer, er det bare å ta kontakt.